Shine下载-Shine(冥想)下载v2.2.1 官方版

Shine(冥想)2018年年度健康APP，这款软件通过各种方式来引导你进行进入积极的健康状态，出路帮助你进行冥想之外还会每天向你推送鸡汤类型的文字，如果你需要一款软件来更加积极健康生活，那么这款Shine(冥想)应该可以满足你需求，感兴趣的话快来下载这款Shine(冥想)吧！

Shine软件介绍

从2019年开始，通过自我同情来实现新年的目标。

你的口袋里每天都会发出一声轻松的声音。 Shine的日常动机文本和自我改进音频库，使您的世界更容易自我照顾。

加入数百万使用Shine后经历较低压力和焦虑的人。

软件内容

获得免费的日常动机文字

每个工作日，我们都会向您发送一个Shine Text - 一个带有研究支持的肯定的激励文本，这些肯定会帮助您感到平静并进入正确的状态来度过这一天。

保存您喜欢的文本，以便您可以创建自己的自我护理工具包。

获得好评

使用我们的登记功能作为感恩日记记录一件你感激的事情，以帮助感恩成为一种日常习惯。

聆听5分钟的冥想

Shine的自我改进音频库提供：

闪耀的挑战：7天的音频挑战深入探讨一个主题并引导您通过我们的Shine框架，通知，拥有，成长，以帮助您以同情心实现您的目标。

Shine Talks：对各种主题进行音频自我保护，帮助您在旅途中成长。

Shine Talk主题包括：

•自我护理

•生产力

•正念

•专注

•平静焦虑

•置信度

•烧完

•宽恕

• 自爱

•接受

•动机

•创造力

•管理工作挫折

•设定目标

•加强关系

•在线约会的自我保健

•减轻压力

•保持积极性

•改善睡眠

•营造健康的习惯

•注意通勤

•改善您的健康

•为成功做好准备

**新闻中的光芒**