潮汐睡觉 1.0.0 安卓版

潮汐睡觉是一款专注的睡眠健康的应用，每天记录反馈睡眠状态、时长、质量等数据，培养你的良好睡眠习惯，陪伴你度过夜晚美好的睡眠时间，好软网为您带来潮汐睡觉App，欢迎体验。

潮汐睡觉应用介绍

潮汐是一款睡眠、冥想、放松与专注的身心健康应用。我们从旅行、大自然与冥想中获得灵感，在潮汐中提供了自然声音、冥想练习等海量音频内容，帮助你从快节奏的当下抽离，进入另一个平和安静的时空——减少焦虑与压力、保持专注平静、冥想片刻放松思绪，获得更好的睡眠。

潮汐睡觉特色功能

1、专注计时器

番茄工作法：专注25分钟，休息5分钟

沉浸专注模式，帮你治疗手机依赖症

2、睡眠与小憩

睡眠与小憩模式，白天小憩、夜晚长睡

睡眠数据分析，对自己的每一次睡眠了如指掌

3、放松呼吸引导

平衡呼吸：适用于平复情绪、缓解压力

478呼吸：适用于放松身心、快速入眠

潮汐睡觉产品亮点

1、自然声音

精选高清万物声音，为你创造不同的自然时空体验

声音场景包括：雨天、海洋、雷雨、森林、流水、远山等

2、放松冥想

将专业冥想课程融入日常生活，随时随地来一场大脑体操

冥想练习包括：呼吸练习、身体扫描、思维训练、情绪感知、快速入眠、学习压力、午休、沮丧等

3、每日灵感格言

每日精选灵感格言，致敬每一个认真生活的人

日帖日历，支持翻阅过去的格言与图片

更新日志

本次更新：

新上线声音场景：网球、冰河、星际

新上线冥想练习：庙宇静坐、敷面膜、太空漫步、倾听、提升专注

潮汐声音卡全新上线，尽享全场海量声音

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