健身培训 1.0.0 安卓版

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健身培训软件功能

健身导师团队精心设计训练课程、合理编排训练步骤，更适合国人体质;

不同时长的课程，匹配各种健身场景，支持离线训练，随时随地开启训练模式;

高品质多机位训练视频，清晰呈现动作细节，全面轻松掌握动作要领，提升训练质量;

真人语音督导，陪伴训练优质至优体验。

健身培训软件特点

1.无论你的目标是减脂、增肌还是塑形，根据你的健身基础和日程，为你度身定制个人专属健身计划，

2.每天仅需几分钟，你就可以在家里锻炼肌肉，塑造体型，完全不需要去健身房。

3.所有的动作都可以用你自身的重量来完成，不需要任何器械，也不需要健身教练。

4.运动健身速成fit包含腹部，胸部，腿部，手臂，臀部以及全身运动各项内容，所有的健身动作都是由专业的健身教练设计，

5.全部都可利用自身重量进行锻炼，每天只需几分钟，就可以很有效的锻炼肌肉，在家里就能练成六块腹肌。

6.特有的热身和拉伸动作的设计来确保你科学的健身;动画和视频指导，可以帮助你把每个动作都做极致，达到事半功倍的锻炼效果。

7.坚持每天使用运动健身速成fit锻炼，短短几周后，您的身体就会发生很大的变化，您的睡眠质量明显提高;keep健身，养成好的运动健身习惯，坚持每天运动打开，让您每天都充满精气神。