瑜伽健康软件 4.4.1

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瑜伽健康应用简介

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瑜伽健康应用特色

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高质量瑜伽免费课程，丰富的训练动作

400+专业瑜伽训练动作，专业真人课程，包括「腰腹塑形」、「臀腿塑形」、「简易柔韧性训练」等，为你带来免费体验。多种瑜伽体式，助你燃脂、减压、瘦身、塑形。

专业冥想课程，身心放松

7种免费冥想课程，多款自然冥想歌曲，帮助你放松身体，缓解压力，舒缓心情，拥有心灵的柔和和良好的睡眠。

真人演示视频，科学训练

超详细动作详解，高清视频示范每一个体位。所有瑜伽动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门，每天只需几分钟，帮助你在家里就能得到专业的放松方法和放松形式。

个性化订制训练计划，科学健身

瑜伽健康-瑜伽&冥想由免费私人瑜伽教练为你订制腹部，腿部，臀部和全身瑜伽动作。所有的动作都是由专业的瑜伽教练设计，根据你的目标和时间，无论是减肥还是放松，都可以为你定制个性化训练方案。

不同等级的课程

根据你的学习强度，我们有不同等级的瑜伽训练课程，也会制作多种等级的瑜伽训练计划。无论是初学者或专家，都能找到适合的瑜伽动作，帮你达到柔韧度、力量、平衡的提升。

专业纪录，自动同步

训练过程全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。

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