Being Me是一款让用户制定计划并起到监督提醒记录的APP,通过整合指导日志和生活计划,它将帮助你改善你的心理健康,更好地了解自己,并在生活中分心的情况下专注于最重要的事情。
你设计的目标要与你的人生目标和价值观相一致。
我们将帮助起到记录作用,并保持在您的目标,直到他们实现,我们希望你的生活超越你最狂野的梦想。
提醒会让你很容易记住什么时候做那些你知道会给你带来更多生活满足感的事情。
1、坚持写日记,这是一种被证明可以提高幸福感的正念练习;
2、利用生活教练、心理健康专家和冥想老师设计的强大的反思练习;
3、记录下你的生活,看看你是如何工作的,建立一个你知道会让你更快乐的例行公事;
4、设定目标,这是一个永恒的个人发展工具,设定清晰、有意义的目标并实现它们;
1、请一位生活导师,无论何时何地,只要你需要,只要几分钟,就能帮你重塑自己的思维状态;
2、责任感和提醒是养成良好习惯的关键。使用简单的图表和图表可以很容易地跟踪您的进度;
3、采取一切措施确保您的数据是安全的,您的所有条目将被保存为您的私人访问,用户的数据将永远不会被出售;
4、我们的服务器由谷歌的云平台管理,以确保最高的可靠性和安全性标准,然而,谷歌无权以任何方式访问您的数据;
电子邮箱:support@beingmeapp.com
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