亚太运动健康助手是一款手机减肥助手,用户可以在这里查看自己每天的运动量,平台会根据用户情况自动给出相关建议,帮助用户健康减肥,非常的实用,需要的朋友赶紧来下载吧!
小伙伴们在减肥的路上有没有这样的苦恼:怎么运动体重也不掉;每天吃过了什么,吃了多少不知道有多少热量;运动完消耗了多少热量也不记得。
吃多了也不是,运动过量也不是,那么就让《亚太运动健康助手》来帮助您吧。
1、根据您的身高和体重等情况给您提供每日建议热量摄入值。并且按照早中晚健康的分配食物获取。
2、记录你每天运动所消耗的热量。
3、统计每周热量摄入和热量消耗,给你的减肥计划做一个参考。
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